7 月 2025

抑郁不只是情绪低落 抑郁症肆虐职场，却并未引起足够重视。很多人觉得，抑郁症对工作的影响排在脑血管病和 阅读更多

生活中免不了遇到各种烦恼，此时大可不必立即做出反应，不妨通过一些心灵修炼方法，将愤怒、怨气等“毒素” 阅读更多

生活里，人们往往在笑话别人的时候特别起劲，幸灾乐祸的无所顾虑；却忽略了自己身上也有可笑之处，忽略了给 阅读更多

俗话说，病来如山倒，病去如抽丝。病魔缠身时，我们不仅要忍受身体的种种痛苦，还要承受恐惧、焦虑等精神上 阅读更多

美国科学家曾做过一个调查，幸福感强的人在未来五年死亡几率会下降35%，可见，心理健康是长寿的一个重要 阅读更多

我们身边充满了抱怨：孩子不懂事、家人不体谅、上级不公平、人生不如意……有的抱怨是我们说给别人的，有的 阅读更多

紫罗兰把香气留在那踩扁它的脚踝上，这就是宽恕。”美国著名作家马克•吐温说过的这句名言，无疑是对宽容最 阅读更多

最近看了宜昌大米散落麻雀抢食成批死亡报道、7月5日发生在杭州7路公交车的放火案报道，突然联想起近几年 阅读更多

在一次哈佛大学的心理学课堂上，教授问学生：“假如你同时养了猫和鱼，忽然有一天鱼被猫偷吃了，你觉得这应 阅读更多

经济社会快速发展，紧张忙碌的生活与工作节奏，让人压力陡增，越来越多的人心理承受力出现“透支”，进入所 阅读更多

养生就是对生命的保养。养生就是遵循生存之道，掌握生存之术。养生是一种文化、一种生活方式、一种生命观、 阅读更多

5月20日，美国《赫芬顿邮报》载文分析称，焦虑等不良情绪对人体造成的负面影响是全方位的。初发期，喉咙 阅读更多

美国哈佛大学的学者花了40年的时间，对204名成年人进行了追踪调查。结果发现：在21～46岁期间，精 阅读更多

老孙最近总有一种焦躁不安的状态，吃饭不香，睡觉不实，一天到晚老想着心事，对做什么事情都没有兴趣。一会 阅读更多

七情学说是中医学理论体系的重要组成部分，也是中医心理学的重要内容。情志泛指人的一切精神活动，常以情感 阅读更多

你对这个世界微笑，这个世界就会对你微笑。 你愿意见到一张冷冰冰的、拉长的脸吗？这张脸看上去令人不愉快 阅读更多

“病来如山倒，病去如抽丝”,这是我国民间对疾病的一个较为夸张的描述，因为事先不是很注重预防，所以发病 阅读更多

你想过没有，你来到这个世界上究竟是为了什么？我在一个班上问这个问题的时候，有人说，我来这个世界就是玩 阅读更多

长期焦虑障碍是一种长期性的负面性情绪障碍，可导致多种身体疾病：高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。这 阅读更多

我把阳光心态定义成平常、积极、知足、感恩、达观的一种心智模式，能够让我们带着好心情去创造成功，体验过 阅读更多

心态影响能力的发挥，影响生理的健康，最终影响一个人的命运。 美国学者的研究结果是：乐观的生活态度不仅 阅读更多

喜欢抱怨的人很多，人们因为抱怨而徒增的烦恼、造成的不利则更多。永远不要抱怨，如果能够改变就努力地改变 阅读更多

胃病不分贫富贵贱，有些人天天吃在外，也没有发生胃部不适，而有些人饮食十分注意，却还是胃病缠身。其实， 阅读更多

俗话说，有理走遍天下，无理寸步难行。可见人深知没有理就很难得到大家的认同，就会感觉理亏，可是得理了， 阅读更多

中医认为忧、思、恼、怒均伤脾，尤其是思，影响最大。《黄帝内经》“思伤脾”，从中医角度讲，每一种情绪都 阅读更多

回头掐指算算，从上大学至今，自己在外单打独斗将近二十年头，难怪已到而立之年！不免感慨：岁月不饶人，人 阅读更多

对疑病症的治疗多采用支持性心理疗法。任何一种心理治疗都能给予病人某种程度的精神支持。如果治疗者提供的 阅读更多

贺娟，北京中医药大学教授，博士生导师，北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长 阅读更多

原谅那些曾伤害过我们的人，这不是一件容易的事，但是如果我们这样做了，就会从中体验到宽容的快乐。 有人 阅读更多

北京中医药大学教授，博士生导师，北京中医药大学基础医学院副院长，中华中医药学会内经学分会秘书长，从事 阅读更多

《蜗居》里面有句台词：“凡是钱能解决的问题，都不是问题。”,最近同事聊天时深有感慨的提到这句话，引起 阅读更多

我们在工作、生活中经常碰到种种不愉快的事情，表现出生气、愤怒、激动、焦虑、紧张等情绪变化，许多人会由 阅读更多

当白日以尽，夜幕低垂的时候，有时一天过去了。这一天，有时我们觉得很快乐，有时觉得很空虚，也有时会带着 阅读更多

今天掏心窝子说说，父母、夫妻、子女三者，何种关系最亲密最贴心。另外谈谈关于父母爱的理解： 一个故事， 阅读更多

生活，没有什么大道理可言，过日子，就是一种心情，用好的心情去生活，累也不说累，苦也不言苦。幸福，或许 阅读更多

现代医学发现，癌症好发于一些受到挫折后，长期处于精神压抑、焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人 阅读更多

有位老人，被学子们称为“最熟悉的陌生人”。逸夫楼、逸夫图书馆、逸夫体育馆……这个名字陪伴几代学子，从 阅读更多

一、幸福是一种主观的感受 幸福首先是一种主观的心理体验。作为感受，它要经过幸福观念的过滤。观念虽是文 阅读更多

世间万事唯糊涂最难，有些事，问得太清楚便是无趣。连佛都说：“人不可太尽，事不可太清，凡事太尽，缘分势 阅读更多

压力，是人们在一定环境刺激下所引起的一种人体非特异性反应，也指人的精神在遭遇外界影响时所产生的心理紧 阅读更多

首先情绪是脾胃的晴雨表。心情与脾胃互为影响。情绪不好，不想吃饭。脾胃有病，也会心情急躁。 我们经常会 阅读更多

影响一个人的健康因素有很多，从辨证角度来看，主要有客观因素和主观因素，从时空观念来看，主要有遗传因素 阅读更多

我们的脾胃在身体里就像是一个中转站，饮食进入胃中就要转化。实际上食物就像加工车间里的原材料，它生产出 阅读更多

保持积极乐观的情绪会使人长寿并且增强身体抵抗力，而近来又有科学家从另一角度证实了情绪与健康两者之间的 阅读更多

被誉为“创业导师”的李开复曾先后就职于苹果、微软、Google等顶尖企业，并一直关注年轻人创业。在离 阅读更多

俗话所说的“宁吃开胃粥，不吃皱眉饭”，就是强调不要带着坏情绪吃饭，情志可以伤身，这样会影响健康。 现 阅读更多

我们来到这个世界，能享受美好的生活，这一切无疑最先应该感恩的就是我们的父母。 然而，在很多日子里，我 阅读更多

心有多大，人生舞台就有多大。适时调整身心，保持积极心态，能让你的事业风生水起，人生幸福美满。 1.渴 阅读更多

生命对于每个人来说都很宝贵，所以我们要倍加珍惜，全身心地投入，对得起自己生命的时光，真切地为自己的生 阅读更多

快乐不在别处，就在你的心中；幸福不是别人给的，是你自己给的。幸福的人生，存在于一颗快乐的心中。 人生 阅读更多