一日禅：眼内有尘三界窄，心头无事一床宽

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。

人间真正的好时节，就是没有闲事挂心头。这种闲事往往表现为我们自己给自己设置的一种障碍，让我们的境界不能开阔，那么在生活中，眼界怎么样能够看得真正开阔呢。

禅宗有这样一句话，叫做“眼内有尘三界窄，心头无事一床宽”。

一个人若心胸狭窄，眼里容不得半点沙子，即使给他全世界的一切，他仍然觉得得到太少，有诸多不满；一个人若心胸宽广，对任何事物都不执著，即使他生活简陋，屋里只有一张床，他依然觉得天地很宽，心怀感恩。

来源：

于丹，《庄子心得》，中国民主法制出版社，p28-29
http://fo.ifeng.com/dhyana/detail_2012_04/02/13623475_0.shtml
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4d9b1d1a0100ekbp.html