励志

一个人生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一种健康的精神状 阅读更多

宽容是智慧，是力量。宽容是爱，是体谅。宽容是福…… 宽容中包含着人生的大道至理，没有宽容的生活，如在 阅读更多

在人生路上，要学会善待他人，也要懂得善待自己。 善待他人，可以让人生走得更远；善待自己，可以让生命活 阅读更多

喜欢与人为善，不为别的，只为心底的那份愉悦。 人活一世，孜孜以求的不外乎开心和欢乐；有了欢乐，人生才 阅读更多

埃及国家博物馆，有一件奇怪的展品。一方用精美白玉雕刻的匣子，大小约和常用的抽屉差不多，匣内被十字形玉 阅读更多

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。 若无闲事挂心头，便是人间好时节。 人间真正的好时节，就是没有闲事挂 阅读更多

随着年龄的增大，对年轻时的生活经历便有了回忆、留恋和向往，向往那时无忧无虑、自由自在的生活，向往那种 阅读更多

真正的强者在于内心的强大。一个内心强大的人，才能真正无所畏惧。也只有内心的强大，我们在生活中才会处之 阅读更多

有承包商来承包田地，给500元钱一亩。有几个老人，家里的田地说什么也不让承包。有人替他们算账，顺算倒 阅读更多

情绪大体上通过自主神经和内分泌系统对人体产生生理上的影响。常见的神经作用是肌肉紧张，无论是腿部、血管 阅读更多

文章整理出155篇养神、养心、情绪、忧虑、幸福、阳光心态、胃肠道、头痛等相关文章，抽时间不妨看看。 阅读更多

焦虑性神经症（简称焦虑症），是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念 阅读更多

禅宗里有则故事： 有个人问慧海禅师：“禅师，你可有什么与众不同的地方?” 慧海答：“有” “是什么呢 阅读更多

记不得是什么时候，看到过一个禅宗关于修行的故事。大意是说苏东坡请教一个禅宗大师怎样修行，这位大师回答 阅读更多

也许，手脚心多汗、讨厌声响、头晕、心悸……在我们看来，多半是身体机能出了问题。殊不知，它与焦虑紧密相 阅读更多

焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。 焦虑症其 阅读更多

我们每个人的快乐、烦恼和痛苦都不是因为事情的本身，而是我们看问题的观念和态度。就像弥尔顿说的：“意识 阅读更多

“恕”是儒家思想的重要组成部分，它不仅是为人处世之道，也是养德修身之则，更是践行“仁”“忠”之方。就 阅读更多

子贡问老师：“有一言而可以终身行之者乎？”让老师告诉他一个字，使他可以终身实践，永久受益。老师以商量 阅读更多

◆ 忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼。 ◆ 要追求真正的快乐，就必须抛 阅读更多

◆永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大于对别人的伤害。 ◆我们无法做到去爱我们的敌人，但为了 阅读更多

多予赞赏，少作批评，不找任何事的毛病，也不挑任何人的缺点。这样，你就会发现，自己会少很多莫须有的烦恼 阅读更多

夫妻二人有了婚姻，再有一个常居的地方，这个地方就称之谓家了。这里成为你劳累一天休息的地方，这里成为你 阅读更多

乐观地对待生活，你就会感到非常地快乐；悲观地对待生活，你就会过得特别地烦恼。如果一个人经常性地抱怨生 阅读更多

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！ 有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了 阅读更多

至今为止，在人类社会活动中,还没有发现比思想更有力量的东西。很多人都认为，统治这个世界可以用武力，其 阅读更多

放眼当今中国佛教界，有个突出的现象就是：胖和尚几乎比比皆是，除了年轻一点的还在增胖时期，年长些的几乎 阅读更多

人生之事，不如意者十有八九。我们永远无法控制每一件事情，比如挫折失败、生老病死、海啸地震、股市的涨跌 阅读更多

萧伯纳说：“一个以自我为中心的人总会抱怨这个世界不能顺他的心，让他快乐。” 著名的心理学家阿德勒在《 阅读更多

工作和生活中，许多事左右我们的心情，我们每个人都时刻有着积极的或消极的情绪体验，喜悦的、悲伤的、恐惧 阅读更多

焦虑是一种不愉快的情绪体验。过度而经常的焦虑容易造成神经衰弱，干扰神经系统、内分泌系统和免疫系统的正 阅读更多

沈阳国家级名老中医的养生经 心态平和，心情愉悦；按时作息，保证睡眠；均衡营养，合理膳食；加强运动，张 阅读更多

现在头痛的人很多，尤其在经济发达的大城市很常见。”同济大学医学院常务副院长、精神科教授赵旭东对记者说 阅读更多

头痛与精神紧张、压力、焦虑等心理因素有关，千万不要苛求事事都完美。 金陵晚报讯（记者 李花）李女士今 阅读更多

气是人体很重要的一种生命物质，当一个人精气神充足的时候，自然表现出最佳状态，人也处于健康水平，现今大 阅读更多

世界上最有名的媒体《纽约时报》的总裁苏兹贝格曾经记录到： 来自美国马里兰州巴尔的摩市的特德，忧虑已使 阅读更多

网络编辑小李吐槽: 她最近肩膀肌肉酸疼得厉害，下班回家也总是头疼，挺累的但就是睡不好觉。本来好脾气的 阅读更多

国际知名广告公司“智威汤逊”对全球27个国家的消费者调查发现，有71%的人处于焦虑状态，中国这一数据 阅读更多

美国《赫芬顿邮报》总结了10种会诱发压力的不良生活习惯,远离这些习惯有助于全面提升身心健康水平。 1 阅读更多

一个人不可能因劳累而死，却可能因忧虑而死，在忧虑毁掉你之前，先改掉忧虑的坏习惯吧。卡耐基在这里为你提 阅读更多

如果你能掌握好这个公式，你就能消除一切担心和忧虑，这个公式是：一、问你自己，可能发生的最坏情况是什么 阅读更多

《如何停止忧虑,开创人生》告诉你停止忧虑的最佳良方，让你快乐起来。我们的人生中似乎充满忧虑，甚至忧虑 阅读更多

自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。每披阅古今中外名人传记，必抚案叹之，感慨万千，难怪孟子说，天将降大任 阅读更多

台湾作家林清玄写过一个故事：有一年上帝看见农夫种的麦子结实累累，感到很开心。农夫见到上帝却说，50年 阅读更多

文章整理了水稻之父袁隆平77岁正年轻,格力老总董明珠36岁打工,联想老总柳传志40岁新生,华为老总任 阅读更多

董明珠，一个作风彪悍的女企业家，一个在互联网上长盛不衰的话题女王，一个脆弱、敏感的中国单身母亲。她不 阅读更多

今日，联想控股董事长、联想集团创始人柳传志作客新华网，畅谈30年余创业的心路历程。 “没有什么人能够 阅读更多

如果您的心灵正在经历烦恼、焦虑、沮丧、内疚、恼怒、忧郁和恐惧，甚至即将陷入痛苦和绝望……那么，这《承 阅读更多

一个扛着压力向前、被逼无奈的创业故事 一个 44 岁的男人，在经营中被骗了 200 万，被国企除名， 阅读更多

1.完美主义者： 完美主义者因为太过于要求完美，所以倾向于否定一切，包括了对自我的否定和攻击，从而导 阅读更多